Sind Sie gehetzt und getrieben von dem Gefühl, noch mehr leisten zu müssen, es ist nie genug und Sie sind bald an der Grenze des Erträglichen? Selbstverständlich sind Sie den äusseren Stressoren ausgesetzt, doch der grösste Widersacher ist in Ihnen selbst. In diesem Kurs identifizieren wir den inneren Antreiber, indem wir unsere Lebensgewohnheiten überprüfen. Wir entwickeln eine neue Einstellung zu uns selbst und bewältigen mit praktikablen Übungen den Stress.

 

 

 

Ziele
Dieser Kurs ist eine Entdeckungsreise, um Stress gar nicht zuzulassen oder sich vom bereits belastenden Stress zu befreien. Ohne Stress leben Sie glücklicher, gesünder und leistungsfähiger.

Kurs-Nr.

17S-34-725

Datum

30.10.2017

Tag

Mo

Dauer

Mo ab 30.10.2017
2x 19:00 – 22:00 h

Preis

CHF 165.00

Anzahl Plätze

6 – 8

Standort

Volkshochschule Oberaargau
Gaswerkstrasse 33
4900 Langenthal


Kursleitung

Marjeta Gurtner


Preis

Standard CHF 165.00
Mitglied CHF 152.00

Kursdaten

Mo 30.10.2017 19:00 – 22:00
Mo 06.11.2017 19:00 – 22:00