Training mit und ohne Hilfsmittel für mehr Beweglichkeit und Kraft im Rumpf. Verbessern Sie dank einer starken Körpermitte Ihre Haltung. Lernen Sie sich zu entspannen und beugen Sie Rückenschmerzen vor. Für Damen und Herren jeden Alters.

Mitbringen: Turnmatte ca. 190×60 cm,Bequeme Kleidung, Stoppersocken, Turnschläppli oder Barfuss

Ziele
Linderung von Nacken-Schulter und Rückenschmerzen. Mehr Kraft und Ausdauer bei Alltagsaktivitäten.

Kurs-Nr.

17S-44-915

Datum

15.08.2017

Tag

Di

Dauer

Di ab 15.08.2017
15x 19:20 – 20:15 h

Preis

CHF 211.00

Anzahl Plätze

6 – 12

Standort

Aula

Schulhaus Mittelholz
Mittelholzstrasse 34
3360 Herzogenbuchsee


Kursleitung

Marianne Münch


Preis

Standard CHF 211.00
Mitglied CHF 195.00

Kursdaten

Di 15.08.2017 19:20 – 20:15
Di 22.08.2017 19:20 – 20:15
Di 29.08.2017 19:20 – 20:15
Di 05.09.2017 19:20 – 20:15
Di 12.09.2017 19:20 – 20:15
Di 19.09.2017 19:20 – 20:15
Di 17.10.2017 19:20 – 20:15
Di 24.10.2017 19:20 – 20:15
Di 31.10.2017 19:20 – 20:15
Di 07.11.2017 19:20 – 20:15
Di 14.11.2017 19:20 – 20:15
Di 21.11.2017 19:20 – 20:15
Di 28.11.2017 19:20 – 20:15
Di 05.12.2017 19:20 – 20:15
Di 12.12.2017 19:20 – 20:15