19S-45-763 – Medical Yoga und Spiraldynamik: Fussmorgen

Wie stehen wir auf unseren Füssen, wie belasten wir Quer- und Längsgewölbe, Grosszehenballe und Ferse? An diesem Fussmorgen packen wir’s an: gefühlte Fuss-Anatomie und Umsetzung des neuen Wissens in Stand und Aufrichtung. Yoga-Übungen aus Medical Yoga und Spiraldynamik lassen uns die erspürten Fuss-Strukturen gekonnt belasten und fördern Gleichgewicht und Körper-Achtsamkeit.

Ziele
Hilfe zur Selbsthilfe: du lernst, die eigenen Füsse besser zu verstehen und erspürst die Verbindung Richtung Himmel und Erde. Die gelernten Massagetechniken und Übungen kannst du zuhause anwenden, um deine Fuss-Gesundheit zu unterstützen.

Mitbringen
bewegungsfreundliche Kleidung, warme Socken, Decke.

Preisinfo
Aromabalsam CHF 10.00 im Preis inkl.

Kurs-Nr.

19S-45-763

Datum

11.01.2020

Tag

Sa

Dauer

Sa 11.01.2020
09:30 – 12:30 h

Preis

CHF 70.00

Anzahl Plätze

6 – 10

Standort

Bettenhausenstrasse 50, Herzogenbuchsee

lilispraxis
Bettenhausenstrasse 50
3360 Herzogenbuchsee


Kursleitung

Lilian Imboden


Preis

Standard CHF 70.00
Mitglied CHF 65.00

Kursdaten

Sa 11.01.2020 09:30 – 12:30