20S-45-752 – Schnellentspannung über Mittag

Schnellentspannung über Mittag

Stress lass nach: in 3 x 45 Minuten lernen Sie einfache und wirksame Schnellentspannungs-Techniken kennen. Sie können diese anschliessend selbständig anwenden und in Ihren Arbeitsalltag integrieren. Anstrengung und Anspannung gehören oft zu unserem Berufsleben. Hier trainieren Sie, Körper und Geist schnell und einfach wieder zu entspannen. Wir üben im Sitzen (und Stehen) in bequemer Alltagsbekleidung. Gönnen Sie sich diese «Extraportion» Entspannung über Mittag!

Kurs-Nr.

20S-45-752

Datum

22.10.2020

Tag

Do

Dauer

Do ab 22.10.2020
3x 12:00 – 12:45 h

Preis

CHF 120.00

Anzahl Plätze

5 – 12

Standort

Volkshochschule Oberaargau
Gaswerkstrasse 33
4900 Langenthal


Kursleitung

Alex Baumgartner


Preis

Standard CHF 120.00
Mitglied CHF 111.00

Kursdaten

Do 22.10.2020 12:00 – 12:45
Do 29.10.2020 12:00 – 12:45
Do 05.11.2020 12:00 – 12:45