24S-43-914 – Ganzkörper-Intervalltraining

Ganzkörper-Intervalltraining

Dieser Kurs verbindet Muskelaufbau mit Herz-Kreislauf Training. In 45 Sekunden-Intervallen wechseln sich funktionelle Kraftübungen und Ausdauerübungen ab; wahlweise ergänzt mit leichten Hilfsmitteln wie z.B. einem Theraband oder kleinen Hanteln.

Ziele
In relativ kurzer Zeit viel Fett verbrennen und den Muskelaufbau anregen.

Kurs-Nr.

24S-43-914

Datum

14.08.2024

Tag

Mi

Dauer

Mi ab 14.08.2024
16x 18:00 – 19:00 h

Preis

CHF 272.00

Anzahl Plätze

6 – 10

Standort

arc-studio
Eva Jenny-Lehmann
Blumenstrasse 37
4900 Langenthal


Kursleitung

Andrea Schmitz


Preis

Standard CHF 272.00
Mitglied CHF 251.00

Kursdaten

Mi 14.08.2024 18:00 – 19:00
Mi 21.08.2024 18:00 – 19:00
Mi 28.08.2024 18:00 – 19:00
Mi 04.09.2024 18:00 – 19:00
Mi 11.09.2024 18:00 – 19:00
Mi 18.09.2024 18:00 – 19:00
Mi 16.10.2024 18:00 – 19:00
Mi 23.10.2024 18:00 – 19:00
Mi 30.10.2024 18:00 – 19:00
Mi 06.11.2024 18:00 – 19:00
Mi 13.11.2024 18:00 – 19:00
Mi 20.11.2024 18:00 – 19:00
Mi 27.11.2024 18:00 – 19:00
Mi 04.12.2024 18:00 – 19:00
Mi 11.12.2024 18:00 – 19:00
Mi 18.12.2024 18:00 – 19:00