26W-41-904 – Hatha Yoga – Zeit – für dich
Willkommen in meinem Yogakurs. Die Kombination aus bewusstem Atem (Pranayama) und den Körperübungen (Asana) wird dir helfen, gestärkt aus der Yogastunde hervorzugehen. Wir kommen bewusst an auf der Matte, gehen dann über in die Körperübungen und beenden die Lektion mit einer Entspannungsübung. Mein Yogakurs basiert auf Hatha Yoga mit Integration Mondphasen.
Ziele
Innere Unruhe, Stress oder Schlafstörungen kommen leider viel zu häufig vor in unserer Zivilisation. Mein Ziel als Yogalehrerin ist es, dir zu mehr innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und einem gesunden Schlaf zu verhelfen. Ganz nebenbei tust du etwas für dein Gleichgewicht, deine Ausdauer und Kraft.
Mitbringen
Mätteli, Tuch oder Decke, bequeme Kleidung.
Kurs-Nr.
26W-41-904
Datum
05.01.2026
Tag
Mo
Dauer
Mo
ab 05.01.2026
21x 09:00 – 10:00 h
Preis
CHF 441.00
Anzahl Plätze
6 – 12
Standort
2. Stock
AiKiDo Schule Langenthal
Gaswerkstrasse 66
4900 Langenthal
Kursleitung
Vera Schmidtke
Preis
Standard CHF 441.00
Mitglied CHF 406.00
Kursdaten
Mo 05.01.2026 09:00 – 10:00
Mo 12.01.2026 09:00 – 10:00
Mo 19.01.2026 09:00 – 10:00
Mo 02.02.2026 09:00 – 10:00
Mo 09.02.2026 09:00 – 10:00
Mo 16.02.2026 09:00 – 10:00
Mo 23.02.2026 09:00 – 10:00
Mo 02.03.2026 09:00 – 10:00
Mo 09.03.2026 09:00 – 10:00
Mo 16.03.2026 09:00 – 10:00
Mo 23.03.2026 09:00 – 10:00
Mo 30.03.2026 09:00 – 10:00
Mo 20.04.2026 09:00 – 10:00
Mo 27.04.2026 09:00 – 10:00
Mo 04.05.2026 09:00 – 10:00
Mo 11.05.2026 09:00 – 10:00
Mo 18.05.2026 09:00 – 10:00
Mo 01.06.2026 09:00 – 10:00
Mo 08.06.2026 09:00 – 10:00
Mo 15.06.2026 09:00 – 10:00
Mo 22.06.2026 09:00 – 10:00