26W-43-916 – Bodyforming Sanft
Dieses ruhige Ganzkörpertraining richtet sich an alle, die ihre Muskulatur stärken, die Beweglichkeit erhalten und gleichzeitig entspannt etwas für ihre Gesundheit tun möchten.
Sanfte Übungen fördern die Körperhaltung, trainieren Balance und Koordination und dehnen die Muskulatur.
Besonders schonend für Rücken, Rumpf und Gelenke – ideal für Einsteiger, Wiedereinsteiger und alle Altersgruppen.
Hier stehen Freude an Bewegung und Wohlbefinden im Mittelpunkt.
Ziele
Ziel ist der Aufbau und die Stärkung der Muskulatur zur Verbesserung des Körpergefühls, der Körperhaltung und Stabilität für ein allgemeines körperliches Wohlbefinden.
Mitbringen
Bequeme Turnkleidung, rutschhemmende Socken, Trainingsunterlage ca. 60×180 cm.
Kurs-Nr.
26W-43-916
Datum
06.01.2026
Tag
Di
Dauer
Di
ab 06.01.2026
21x 19:35 – 20:35 h
Preis
CHF 441.00
Anzahl Plätze
8 – 10
Standort
Seminarraum
Dreifachsporthalle Mittelholz
Mittelholzstrasse 2
3360 Herzogenbuchsee
Kursleitung
Marlene Bauder
Preis
Standard CHF 441.00
Mitglied CHF 406.00
Kursdaten
Di 06.01.2026 19:35 – 20:35
Di 13.01.2026 19:35 – 20:35
Di 20.01.2026 19:35 – 20:35
Di 27.01.2026 19:35 – 20:35
Di 03.02.2026 19:35 – 20:35
Di 10.02.2026 19:35 – 20:35
Di 24.02.2026 19:35 – 20:35
Di 03.03.2026 19:35 – 20:35
Di 10.03.2026 19:35 – 20:35
Di 17.03.2026 19:35 – 20:35
Di 24.03.2026 19:35 – 20:35
Di 31.03.2026 19:35 – 20:35
Di 21.04.2026 19:35 – 20:35
Di 28.04.2026 19:35 – 20:35
Di 05.05.2026 19:35 – 20:35
Di 12.05.2026 19:35 – 20:35
Di 19.05.2026 19:35 – 20:35
Di 26.05.2026 19:35 – 20:35
Di 02.06.2026 19:35 – 20:35
Di 09.06.2026 19:35 – 20:35
Di 16.06.2026 19:35 – 20:35