18S-43-915 – Rücken-Gymnastik

Rücken-Gymnastik

Training mit und ohne Hilfsmittel für mehr Beweglichkeit und Kraft im Rumpf. Verbessern Sie dank einer starken Körpermitte Ihre Haltung. Lernen Sie sich zu entspannen und beugen Sie Rückenschmerzen vor. Für Damen und Herren jeden Alters.

Ziele
Linderung von Nacken-Schulter und Rückenschnerzen. Mehr Kraft und Ausdauer bei Alltagsaktivitäten.

Mitbringen
Turnmatte, bequeme Turnkleidung, Stoppersocken, Frottiertuch.

Kurs-Nr.

18S-43-915

Datum

14.08.2018

Tag

Di

Dauer

Di ab 14.08.2018
15x 19:20 – 20:15 h

Preis

CHF 211.00

Anzahl Plätze

8 – 12

Standort

Aula

Schulhaus Mittelholz
Mittelholzstrasse 34
3360 Herzogenbuchsee


Kursleitung

Marianne Münch


Preis

Standard CHF 211.00
Mitglied CHF 195.00

Kursdaten

Di 14.08.2018 19:20 – 20:15
Di 21.08.2018 19:20 – 20:15
Di 28.08.2018 19:20 – 20:15
Di 04.09.2018 19:20 – 20:15
Di 11.09.2018 19:20 – 20:15
Di 18.09.2018 19:20 – 20:15
Di 16.10.2018 19:20 – 20:15
Di 23.10.2018 19:20 – 20:15
Di 30.10.2018 19:20 – 20:15
Di 06.11.2018 19:20 – 20:15
Di 13.11.2018 19:20 – 20:15
Di 20.11.2018 19:20 – 20:15
Di 27.11.2018 19:20 – 20:15
Di 04.12.2018 19:20 – 20:15
Di 11.12.2018 19:20 – 20:15