21S-43-912 – Rückengymnastik für Wiedereinsteigende

Möchten Sie nach einer längeren Pause etwas für Ihren Rücken tun? Suchen Sie sanfte Übungen zur Rumpfstabilisation? Dieses Training hilft sich sicher im Alltag zu bewegen.

Erlernen Sie einfache Übungen im Stehen, Sitzen auf einem Stuhl oder am Boden.

Ziele
Linderung von Rücken-Schulter und Nackenschmerzen. Sicherheit im Alltag. Wiedererlangen von mehr Beweglichkeit.

Mitbringen
Bequeme Turnkleidung, rutschhemmende Socken, Trainingstuch ca. 60×180 cm oder Yogamatte

Kurs-Nr.

21S-43-912

Datum

17.08.2021

Tag

Di

Dauer

Di ab 17.08.2021
15x 14:00 – 14:55 h

Preis

CHF 211.00

Anzahl Plätze

6 – 9

Standort

Delphin Schule für Bewegung
Blumenstrasse 37
4900 Langenthal


Kursleitung

Marianne Münch


Preis

Standard CHF 211.00
Mitglied CHF 195.00

Kursdaten

Di 17.08.2021 14:00 – 14:55
Di 24.08.2021 14:00 – 14:55
Di 31.08.2021 14:00 – 14:55
Di 07.09.2021 14:00 – 14:55
Di 14.09.2021 14:00 – 14:55
Di 21.09.2021 14:00 – 14:55
Di 19.10.2021 14:00 – 14:55
Di 26.10.2021 14:00 – 14:55
Di 02.11.2021 14:00 – 14:55
Di 09.11.2021 14:00 – 14:55
Di 16.11.2021 14:00 – 14:55
Di 23.11.2021 14:00 – 14:55
Di 30.11.2021 14:00 – 14:55
Di 07.12.2021 14:00 – 14:55
Di 14.12.2021 14:00 – 14:55