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Gesundheitsgymnastik
Gymnastikstunde mit gezielten Bewegungen für Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination, Geschicklichkeit und Gedächtnistraining. Die Übungen werden möglichst den Teilnehmenden und Ihren Bedürfnissen angepasst.
Ziele: Die Leistungsfähigkeit des Körpers zu verbessern oder zu erhalten.
ab Dienstag, 13. Oktober 2020, 10x
14.00- 14.55 Uhr
Kursleitung: Kitty Hagmann
Delphin Schule für Bewegung
Eisenbahnstrasse 11
Langenthal
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ElternLehre
Ist Erziehung in der Pubertät überhaupt noch möglich? Teenager haben es manchmal schwer - Ihre Eltern auch. In der ElternLehre erhalten Sie Informationen über die körperliche, sexuelle, geistige und seelische Entwicklung von Jugendlichen. Sie erfahren, wie Sie die typischen Teenager-Probleme (Aussehen, Ausflippen, Aggressionen, Schulstress und Risikoverhalten) bewältigen und mit den Jugendlichen in Kontakt bleiben können. Praktische Tipps geben Orientierung, wie Sie Ihr Kind durch die herausfordernde Zeit des Heranwachsens unterstützen können. Austausch und Diskussionen bestärken Sie darin, Jugendlichen Verantwortung zu übertragen, damit sie zeigen können, was in Ihnen steckt.
Ziele: Mehr wissen - sicherer erziehen
Die ElternLehre Pubertät will Sie während der Sturm- und Drang-Zeit Ihres Kindes begleiten und stärken.
Mittwoch, 14. Oktober 2020, 19.00 - 21.30 Uhr
Mittwoch, 11. November 2020, 19.00 - 21.30 Uhr
Mittwoch, 16. Dezember 2020, 19.00 - 21.30 Uhr
Mittwoch, 20. Januar 2021, 19.00 - 21.30 Uhr
Mittwoch, 10. Februar 2021, 19.00 - 21.30 Uhr
Kursleitung: Romeo Pfammatter
VHS Oberaargau
Gaswerkstrasse 33
Langenthal
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Vorsorgeauftrag und Patientenverfügung; wie nutze ich mein Selbstbestimmungsrecht?
Um die Selbstbestimmung von Menschen auch in schwierigen Situationen zu ermöglichen, hat der Gesetzgeber mit der Zivilgesetzbuch-Gesetzesrevision im Jahre 2013 die beiden Rechtsinstitute „Vorsorgeauftrag“ und „Patientenverfügung“ geschaffen. Wie ein Vorsorgeauftrag errichtet wird und was man damit erreicht, beschäftigt heute viele Leute. Nicht nur KESB-Kritiker beschäftigen sich mit diesem Thema, sondern vor allem Leute, die ihr Selbstbestimmungsrecht bewusst wahrnehmen wollen.
Mittwoch, 14. Oktober 2020
19.00 - 20.30 Uhr
Kursleitung: Manuela Zimmermann
Volkshochschule Oberaargau
Gaswerkstrasse 33
Langenthal
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Schnellentspannung über Mittag
Stress lass nach: in 3 x 45 Minuten lernen Sie einfache und wirksame Schnellentspannungs-Techniken kennen. Sie können diese anschliessend selbständig anwenden und in Ihren Arbeitsalltag integrieren. Anstrengung und Anspannung gehören oft zu unserem Berufsleben. Hier trainieren Sie, Körper und Geist schnell und einfach wieder zu entspannen. Wir üben im Sitzen (und Stehen) in bequemer Alltagsbekleidung. Gönnen Sie sich diese «Extraportion» Entspannung über Mittag!
ab Donnerstag, 22. Oktober 2020, 3x
12.00 - 12.45 Uhr
Kursleitung: Alex Baumgartner
Volkshochschule Oberaargau
Gaswerkstrasse 33
Langenthal
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Humortraining Schnupperworkshop
Humortraining an der VHS? JA! Und Sie sind herzlich eingeladen, sich von der Wirkung selbst zu überzeugen. Humor hat jeder und gilt in der positiven Psychologie zu einer wichtigen Charakterstärke, die eigenen Ressourcen zu stärken und das Leben vermehrt von der sonnigen Seite und mehr Leichtigkeit wahrzunehmen. Humorvoll sein ist nicht schwer. Humortraining ist ähnlich wie eine Fremdsprache zu lernen, Fitnesstraining zu machen um sich fitter zu fühlen oder Tanzen zu lernen. Erste Erfolge machen sich bereits nach wenigen Lektionen und einigen regelmässigen Übungen sehr schnell bemerkbar. Im Schnupperworkshop lernen Sie vor allem auf spielerische Art, Ihre persönlichen Humorvorlieben- und stärken kennen und diese natürlich auch bewusster einzusetzen.
ab Mittwoch, 21. Oktober 2020, 3x
19.30 - 21.00 Uhr
Kursleitung: Nancy Krüger
Volkshochschule Oberaargau
Gaswerkstrasse 33
Langenthal
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Steinschmuck
Aus diversen Steinen wie Rosenquarz, Bergkristall, Aquarmarin usw. stellen wir Halsketten, Armbänder, Ohrhänger, Schlüsselanhänger oder Engel her. Die Steine sind bereits gebohrt und können nach Belieben mit Silberteilen 925 oder anderem kombiniert werden.
Mittwoch, 21. Oktober 2020
19.30 - 22.00 Uhr
Kursleitung: Regula Herzig
Glasschmitte Madiswil
Mühlebergstrasse 28
Madiswil
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Die VHS Oberaargau im Überblick
Unsere Kursteilnehmenden sind vielseitig. Wir sind es auch.
Wir sind:
- eine als Verein geführte Bildungsinstitution für Erwachsenenbildung.
- konfessionell und politisch unabhängig.
- seit 2006 eduQua-zertifiziert.
- ein telc-Prüfungszentrum (The European Language Certificate).
Wir bieten:
- professionelle Sprachkurse für Englisch, Französisch, Italienisch und Spanisch , deren Aufbau auf dem europäischen Referenzrahmen beruht (Einstieg in laufende Kurse möglich).
- Kurse in unterschiedlichsten Bereichen: Berufliches Fachwissen, Persönliche Weiterbildung, Gesundheit, Bewegung/ Fitness/ Sport, Informatik, Kultur, Kreatives Schaffen,Natur/ Technik/ Gesellschaft.
- DAZ-Kurse (Deutsch als Zweitsprache).
- Kurse für Privatpersonen und Firmen.
- zebra-Basiskurse für die Ausbildung in Erwachsenenbildung.
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